Eliminar hongos de las uñas con vinagre blanco

Pon  vinagre blanco en un recipiente, suficientemente grande como para que te quepan dentro las uñas, las dejas reposar con el vinagre por unos 10 minutos, sacas las manos y dejas que se sequen de forma natural, no uses trapos o algodón para secarlas.
Una vez secas, con un palillo limpio o un objeto de manicura previamente desinfectado, eliminas la piel muerta que ha quedado por debajo y por arriba, vas a ver cómo sale todo lo que generaba los hongos. Por último la/s recortas lo más rasuradas posibles.
Repite esta acción durante una semana.

Tus uñas quedaran completamente sanas y sin productos químicos.

Mascareta casolana d’ Arròs

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¿Quieres que tu piel luzca más luminosa, más elástica, con más tono? Aprovecha este receta casera que te facilitamos para embellecer tu piel: mascarilla japonesa hecha con arroz. Esta mascarilla es original de Japón, de larga tradición entre las mujeres del país.

¿Puede el arroz aportar beneficios para nuestra piel?
El arroz cuenta entre sus componentes con el inositol, que es un elemento con el poder tonificante de para el proceso de envejecimiento, ya que estimula la circulación sanguínea. De ahí que sea bueno para toda nuestra piel.

La vitamina B que contiene hace que nuestra piel se regenere más y mejor, y la hace más fuerte ante agentes externos, pero también potencia su suavidad. Por eso, las mujeres japonesas acostumbran a utilizar el agua de arroz como tónico facial, el cual regenera, reafirma, purifica e hidrata la piel.

Enumerando todos los beneficios del tónico de agua de arroz para la piel:
– Gracias al inositol, es un poderoso combatiente para las arrugas por su capacidad estimulante de la circulación sanguínea.
– El ácido pítico que contiene trabaja como exfoliante ayudando a eliminar las células muertas de nuestra piel.
– Su poder depurante y limpiador nos ayuda a eliminar manchas y marcas del acné en la piel.

Mascarilla casera japonesa
Podemos usarla como complemento a nuestros tratamientos habituales dos veces por semana, veremos sus poderosos efectos en poco tiempo. Crearemos la mascarilla en pequeñas cantidades, monodosis, para que sea de uso inmediato y poder aprovechar así todas sus virtudes, al igual que tu madre te decía en la infancia “toma el zumo ahora que está recién hecho, para que no pierda las vitaminas”. Para crear tu mascarilla casera necesitarás:
– 3 cucharadas de arroz integral orgánico. Es muy importante que este arroz sea ecológico, libre de químicos.
– 1 y ½ cucharada de agua destilada.
– 2 cucharadas de aguacate.
– ½ cucharada de miel.

Procedes a hervir el arroz. Una vez esté cocido, separalo del agua que queda y reserva el agua.
Añadimos al arroz la miel y el aguacate y mezclamos hasta crear una pasta fina y homogénea. Aplicamos inmediatamente y la dejaremos actuar de 15 a 20 minutos.

Una vez transcurrido este tiempo, limpiaremos los restos con un disco de algodón empapado en el agua de arroz que habíamos reservado.

Como evitar la aparición de Acne

Pan y cereales refinados
Estos ingredientes pueden aumentar el nivel de insulina que, además, ayuda en la aparición del acné. El arroz integral puede ser una gran sustituto, ya que contiene proteínas y vitamina B.Leche
La leche y el resto de los productos lácteos están llenos de hormonas biodegradables, pero si se consumen en grandes cantidades, podrían causar algunos problemas en la piel. Es por esto que es necesario comer diferentes tipos de alimentos. Por ejemplo, el brócoli te rejuvenecera la piel y se vera mas relajada.

Sal
El exceso de sal detiene el proceso de hidratación que conduce a la hinchazón. Luego, tu cuerpo no puede luchar contra el acné, ya que no tiene la fuerza suficiente. Por contra, las nueces contienen vitamina E, hierro y calcio que naturalmente hidratar su piel y mantener su salud.

Camarónes
Camarones, langostas y otros productos marinos tienen muy alto nivel de calorías que puede cerrar los poros de la piel y causar la aparición de acné. Mucho mejor manera de proteger su piel es comer verduras ricas en omega 3 y omega-6 ácidos grasos que no hacen poros en la piel, y la dejan
respirar.

Alcohol
Vine, cerveza y cócteles deshidratan la piel, y lleva a la aparición de arrugas. En lugar de alcohol, come un aguacate. Esta fruta es rica en vitamina E y refrescar la piel.

Eliminar hongos de las uñas con vinagre blanco

vinagre_hongos

Si tienes hongos debajo de las unas, haz esta receta:

Pon  vinagre blanco en un recipiente, suficientemente grande como para que te quepan dentro las uñas, las dejas reposar con el vinagre por unos 10 minutos, sacas las manos y dejas que se sequen de forma natural, no uses trapos o algodón para secarlas.
Una vez secas, con un palillo limpio o un objeto de manicura previamente desinfectado, eliminas la piel muerta que ha quedado por debajo y por arriba, vas a ver cómo sale todo lo que generaba los hongos. Por último la/s recortas lo más rasuradas posibles.
Repite esta acción durante una semana.

¿Cuáles son los hábitos que provocan arrugas?

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Además del efecto natural de la piel y el paso del tiempo, algunas personas presentan arrugas siendo más jóvenes que otras. ¿La razón? No llevar hábitos saludables en su vida, ya que lo que provoca marcas en el rostro son:

  • Las bebidas alcohólicas: El deterioro de una persona que bebe a diario o bastante los fines de semana, por ejemplo, hace que se resten dos años a la vida normal de la piel.
  • El sedentarismo: Está comprobado que la falta de ejercicio semanal causa arrugas en la piel.
  • El insomnio: No dormir bien está vinculado al envejecimiento prematuro de la dermis, ya que el sueño estimula la producción de una hormona que ayuda a producir y reducir la renovación de colágeno.
  • El exceso de sol: Si te la pasas broncéandote, los rayos del sol harán que tus líneas de expresión aumenten, además de provocar engrosamiento de la dermis, manchas y hasta la posibilidad de padecer cáncer de piel.
  • El cigarrillo: Este es un hábito muy malo por varias cuestiones. En lo referente a las arrugas, porque la nicotina no permite que la piel “respire”. Además, el hecho de “pitar” el cigarrillo hace que se marquen más arrugas alrededor de la boca, sobre todo en el labio superior.
  • El estrés: Los síntomas son similares a los del insomnio. Estar nervioso o bajo presión es sinónimo de rostros envejecidos, aparición de arrugas, canas y alopecía.
  • No desayunar: Es un error muy frecuente y “actual” de la sociedad, que no desayuna como corresponde, por falta de tiempo o de costumbre. La primera comida del día debe ser la más importante de toda la jornada y si es sana o equilibrada, mucho mejor.
  • Los rencores: Las personas que acumulan rencores y viejos reproches presentan un aumento en la actividad de su sistema nervioso, por lo cuál empeora su calidad de sueño y su estética.
  • Los dulces: Una alimentación que esté basada en los azúcares no sólo causa sobrepeso y obesidad, sino que además hay mayor riesgo de padecer diabetes, arrugas y acné.
  • Las enfermedades: Algunas dolencias en particular pueden causar arrugas, ya sea por efecto secundario de la medicación o por la enfermedad en si. El equilibrio del organismo a veces es difícil de mantener.
  • La pérdida brusca de peso: Los que tienen sobrepeso y adelgazan rápidamente, no sólo muestran cambios en relación a los kilos, sino también a que parecen más “viejos”. La grasa subcutánea va rellenando los surcos y puede parecer que la piel está tersa, por ello al adelgazar, esto cambia completamente.

    Alimentos que causan arrugas

    El principal enemigo de la piel bonita y joven son los azúcares. Pero atención, no solamente los postres, chocolates o golosinas, sino todo alimento que provoque “glicación”, es decir, una reacción entre los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, a altas temperaturas. Evita marinar la carne, cocinar el pescado con patatas, reducir la cantidad de comida hecha a fuego alto (siempre fuego bajo o moderado, aunque tarde más tiempo en prepararse) y no beber mucho líquido durante las comidas.

    Por el contrario, consume más vegetales y frutas en lugar de azúcares, porque los primeros eliminan los radicales libres que producen los segundos. Y además son ricos en antioxidantes, no engordan y son deliciosos. Podrás lucir tu rostro varios años más jovial.

Peligros de usar el microondas

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  • Comer alimentos recalentados a diario o cocinados con el microondas causa daños permanentes a largo plazo debido a las transformaciones que sufren los nutrientes de la comida.
  • El cuerpo humano no tiene la capacidad de desdoblar las sustancias desconocidas, es decir, lo que se forma en el interior de los alimentos calentados en este electrodoméstico
  • La producción de hormonas (femeninas y masculinas) se altera o interrumpe
  • Las sales minerales de los vegetales se convierten en radiales libres, causantes del cáncer.
  • El consumo de alimentos preparados en el microondas provoca el crecimiento de tumores cancerígenos en el estómago y el intestino (por ello son tan frecuentes los casos de cáncer de colon)
  • El consumo periódico de estos alimentos causa un aumento en las células cancerígenas en los tejidos
  • Debilita el sistema  inumológico debido a las alteraciones causadas en el plasma sanguíneos y los ganglios linfático
  • Altera las funciones cognitivas del cerebro, lo que provoca pérdida de la memoria, inestabilidad emocional y falta de concentración.
  • Los nutrientes, minerales y vitaminas de la comida se reducen o alteran en el microondas, por ende, es “como si no los hubiéramos consumido”
  • Se destruyen hasta el 75% de los antioxidantes de los alimentos, las ondas electromagnéticas hacen vibrar las moléculas de agua generando una fricción de dentro hacia afuera, alterando la estructura química
  • El uso del microondas está relacionado a diferentes enfermedades como ser resfriados o gripe.
  • Las paredes celulares de las verduras calentadas con este electrodoméstico aparecen desgarradas completamente (vistas con un microscopio)
  • Generan radiación electromagnética
  • Revitalizan los alimentos a nivel energético
  • Calentar la leche materna en el microondas, un completo error
    Otra de las investigaciones en relación al uso de este electrodoméstico tan popular tiene que ver con su utilización para calentar la leche materna que consumen los bebés. Los pediatras informan que este no es un hábito muy saludable y tratan de hacer comprender a las madres de que evitar esa práctica evitará problemas en sus hijos.Si bien es cierto que calentar la leche en la hornalla también hace que pierda ciertos nutrientes, con el microondas el mal es mayor, ya que además, como se explicaba anteriormente, las ondas electromagnéticas modifican los componentes de los alimentos. Lo que puede traer como consecuencia en el caso de los bebés, que se enfermen más seguido, que no tengan las defensas en buenas condiciones, que empiecen a generar más cantidad de radicales libres, etc.

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes quesos?

El queso esta hecho de leche de Vaca.  Vamos a enumerar una serie de razones por las que veras que por muy apetecible que te resulte, estas comiendo veneno.

Procura evitarlos en todo  lo posible.

1.- La Leche reduce el hierro en los niños pequeños. Es por esto que en 1993, la Academia Nacional de Pediatría de los Estados Unidos público un comunicado oficial expresando que en su opinión, ningún niño debería de beber leche animal antes de los 18 meses de edad. De igual manera, contribuye a la carencia de ácidos grasos esenciales y Vitamina E.

2.- La leche animal estimula al cuerpo a producir mucosidad. Es por esto que cuando se sufre de un resfriado los doctores recomiendan no tomar leche.

3.- La leche animal está llena de bacteria. Por lo tanto es un excelente medio para hacer que las bacterias crezcan en el cuerpo. Es por esto que los niños que no toman leche animal o productos lácteos de procedencia animal, no se enferman tan seguidos, sufren de menos caries y de infecciones de oído. La pasteurización utilizada por la industria de la leche generalmente dura 15 segundos. Sin embargo, para que las bacterias malas de la leche se inactiven, es necesario que el proceso dure por lo menos 15 minutos.

4.- La Caseína, es una proteína presente en la leche y es utilizada para manufacturar pegamento, produce en un gran número de niños, que los tejidos blandos se hinchen. Estos tejidos blandos se encuentran comúnmente en la garganta, cavidades nasales y senos paranasales. Cuando estos se encuentran inflamados, se presentan dificultades para respirar.

5.- El beber y consumir productos lácteos está asociado con varias enfermedades como, diabetes, esclerosis múltiple, del corazón, de Chron, síndrome del intestino irritable y hasta cataratas.

6.-La leche contiene cantidades anormales de antibióticos ya que los granjeros se los inyectan a las vacas para evitar que estas cesen la producción de leche por enfermedades en las ubres. Este tipo de enfermedades son comunes en las manadas productoras de lácteos. Estas cantidades anormales de antibióticos contribuyen a que las bacterias se hagan resistentes a ellos, haciendo que combatirlas sea más difícil cuando se trata de enfermedades más serias.

7.- La leche animal y productos derivados contienen cantidades excesivas de hormonas femeninas. El 80% de las vacas están embarazadas mientras son utilizadas para producir leche, lo cual naturalmente eleva los niveles de estas hormonas. Además, los granjeros inyectan a las vacas con hormonas sintéticas para incrementar la producción de leche. Estos altos niveles de hormonas femeninas en la cadena de alimentos han sido vinculados con problemas de salud en el mundo entero. Son también asociados con una pubertad precoz.

8.- La leche contiene grandes cantidades de grasa, la cual tapa las arterias incluso de las personas jóvenes.

9.- El azúcar en la leche (lactosa) es muy difícil de digerir ya que cuando una persona llega a la edad de dos años, los intestinos elaboran menos lactasa, una enzima necesaria para absorber y digerir la lactosa. Esta disminución en la producción de lactasa en los humanos sucede cuando ya no es necesaria la ingestión de leche materna para el crecimiento. Cuando consumimos leche o productos lácteos animales, es muy probable que la lactosa se fermente en los intestinos causando problemas digestivos como hinchazón, gases y otras dificultades serias.

10.- La leche animal contiene una perfecta combinación de minerales designados para ayudar a madurar al sistema digestivo de sus crías. Este sistema digestivo les permitirá digerir correctamente los nutrientes del pasto y hierbas. Las vacas cuentan con un estomago configurado por cuatro cámaras y regurgitan, mastican y tragan sus alimentos varias veces antes de digerirlos. Tienen un aparato digestivo muy diferente a los humanos y por lo tanto tienen diferentes necesidades. Cuando consumimos leche, estamos ingiriendo los minerales y químicos que las vacas necesitan en su sistema y como nuestras dietas son diferentes, estos químicos y minerales perturba nuestra digestión y afecta la absorción de los nutrientes presentes en nuestras dietas.

11.- La leche ocupa un lugar alto en la lista de productos causantes de alergias y sensibilidad. Se ha demostrado que afecta el comportamiento, sueño, concentración  incluso enuresis.

12.- La leche por si sola o cuando se combina con gluten (presente en los granos) se asocia con el autismo. Cuando se sospecha de alguien que padece el Síndrome de Intestino Permeable, se le recomienda una dieta libre de lácteos y gluten.

13.- Los niños discapacitados que sufren de problemas neurológicos tales como Autismo, Síndrome de Down, problemas de aprendizaje y lesiones cerebrales son especialmente vulnerables a los lácteos. Ciertas proteínas presentes en la leche animal, como la caseína y la del suero de leche aparentemente irritan el sistema nervioso de los humanos, provocando que estos problemas neurológicos se agraven en los niños. Es por eso que si no se toma leche o lácteos, los programas de rehabilitación producen mejores resultados, comparados con los que si los toman.

14.- Estudios han comprobado que el consumo de hormonas, colesterol y la grasa encontrada en la leche animal hace a que una persona sea más probable a desarrollar acné y arrugas en la piel.

15.- Personas de descendencia Asiática, africana, hispana o del Sur de Europa son especialmente vulnerables a los problemas asociados con el consumo de leche. Esto explica el por qué la mayoría de los países del mundo no toman leche.

16.- La leche es una de las sustancias que contienen más dioxinas. Contrario a lo que se creía, las Dioxinas en la leche y los quesos son diez veces más propensas a producir cáncer. Durante el verano de 1999 la industria de la leche en Bruselas cerró por un mes debido a que la leche contenía 100 veces más los niveles recomendados de dioxina.

17.- La leche contiene sangre animal.

18.- La leche contiene Pus. Las reglas del departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estipulan que la leche es anormal y no se debe de ingerir si contiene más de 200,000 células blancas muertas por mililitro. En el 2001, se examinó la leche producida en 48 estados para determinar si cumplían con las normas de la FDA. Cada estado resulto sobrepasar los límites permitidos. Incluso mi propio estado, Florida, fue el peor. Tuvo un conteo de células de 548,000.

19.- La leche es asociada con el cáncer de próstata en los hombres. Los riesgos aumentan un 30% si se consumen de dos a tres porciones al día. Las mujeres que toman productos lácteos aumentan sus riesgos de contraer cáncer de ovario hasta en un 66%.

20.- El consumo de leche y los quesos se asocia con el Asma. Cuando los humanos consumen la proteína Caseína (utilizada para crear el pegamento que adhiere las etiquetas en las botellas de cerveza) producen histamina y después moco. Si los bronquios se llenan de esta sustancia se producen dificultades al respirar.

21.- Los niños que toman mucha leche y consumen mucho queso seguido carecen de Zinc.

22.- La leche es alta en colesterol, el cual produce enfermedades del corazón.

23.- Las historias asociadas el calcio y el consumo de leche es en su mayoría un mito creado por la industria de la leche, quien en su campañas de publicidad dicen que la leche de vaca contiene grandes cantidades de calcio. Estratégicamente también dicen que necesitamos calcio. Estas dos afirmaciones son ciertas, sin embargo, no dicen que el consumir leche nos provea de este calcio, esto es porque en realidad no sucede así. El calcio en la leche se combina con otros minerales, que se encuentran en cantidades excesivas en la leche animal, formando una molécula la mayoría de las veces muy grande para ser absorbida por el intestino humano. En áreas del mundo donde no se consume leche, las enfermedades asociadas con la falta de calcio son casi inexistentes. La osteoporosis y aterosclerosis son muy raras en culturas donde el consumo de leche es limitado. De hecho, estudios recientes sugieren que la leche y el queso en realidad puedan ser los causantes de la osteoporosis ya que las altas cantidades de proteínas en los lácteos provocan que el calcio se separe de los huesos.

24.- La regulación de la presencia de Vitamina D en la leche, es muy mal regulada. Recientemente, se encontró que en 42 muestras solamente el 12% contaban con la cantidad prometida de vitamina D. también se han estudiado 10 muestras de fórmulas infantiles. 7 de ellas contenían el doble de cantidad de vitamina D anunciada. Una incluso tenía 4 veces más. La Vitamina D es toxica en cantidades de sobredosis.

25.- El tomar leche podría contribuir en la fractura de huesos. En un estudio de 78,000 mujeres hecho durante un periodo de 12 años, la leche no redujo el riesgo de fracturas. De hecho, las mujeres que tomaban leche tres veces al día tuvieron más fracturas que las que rara vez lo hacían.

26.- Otro factor importante es el colesterol. El riesgo de enfermedades cardiacas y de circulación. 8 onzas de leche equivalen a 14 piezas de tocino. Es esto lo que desea para usted o sus hijos? Es su opción. Un vaso de leche equivale a 35mg de colesterol. 4 piezas de tocino equivalen a 30 mg.

27.- Otros de los efectos asociados con el consumo de leche animal incluyen diarrea y estreñimiento, especialmente en los jóvenes.

28.- El consumo de leche animal puede también estar asociado con el Síndrome de Muerte Súbita Infantil y la enfermedad de Esclerosis lateral Amiotrofica (Enfermedad de Lou Gehrig).

29.- La leche es un buen conductor de veneno. Un estudio que reviso casos de envenenamiento en Inglaterra y Gales entre 1992 y 1996, 20 de estos casos estaban asociados con el consumo de leche y sus derivados.

30.- La composición química de la leche de vaca es absolutamente perfecta para nutrir a un ternero. Provee con los nutrientes exactos para hace que la vaca sea nutrida perfectamente y le ayuda a desarrollar su sistema digestivo e inmune. La leche humana es igual de perfecta para los bebes. Si le diéramos leche humana a un ternero, sufriría de mal nutrición y se enfermaría en muy poco tiempo. Claro está que cualquiera pensaría que hacer esto es algo ridículo. Sin embargo, Es esto mucho más ridículo que el alimentar a nuestros niños con leche y derivados no humanos?

Existen muchas otras alternativas a la leche animal. La leche de Soya, arroz y papa es excelente. En algunos países se puede encontrar leche de almendra, coco y plátano. En la mayoría de los supermercados se puede encontrar queso de soya y de vegetales, yogur de soya y hasta helado de arroz.

Para los bebes, existen marcas de fórmulas con base de soya y son tan nutritivas y saludables como las que contienen base de leche animal.

Y por último esta la dieta libre de leche. La mayoría del mundo no toma leche y obtienen calcio satisfactoriamente de otros alimentos. Almendras, amaranto, fríjol pinto y negro, brocolí, repollo, garbanzo, coliflor, berza, flor dientes de león, higos, avellanas, col verde, escarolas, puerro, melaza, ocra, aceitunas, cacahuetes, perejil, pistachos, uva pasas, ajonjolí, frijol de soya, tofu, espinacas, semillas de girasol, berros, son tan solo algunos de los alimentos que contienen cantidades considerables de calcio que nuestro organismo puede absorber y que podemos disfrutar.